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Une Vie Plus Simple et Plus Sereine : l’Art d’Aller à l’Essentiel

3.5K Vues janvier 6, 2018 Soyez le premier à commenter

Une Vie Plus Simple et Plus Sereine : l’Art d’Aller à l’Essentiel Pin It

Mon Expérience

L’ Art d’aller à l’Essentiel de Leo Babauta m’a donné le déclic dont j’avais besoin pour ne plus être constamment débordé.

Une fois le livre refermé, j’ai d’abord ressenti une envie irrésistible de nettoyer et de désencombrer ma maison. Tous les matins et les week-ends pendant trois mois, avec au final, une maison rangée et organisée.

J’ai même découvert une certaine forme de plaisir à nettoyer alors que jusqu’ici j’avais été plutôt allergique au rangement. Ce changement a été aussi radical pour moi que pour mon entourage. Je crois vraiment que Leo Babauta a des pouvoirs magiques, et que son livre m’a jeté un sort!

Après avoir lu ce livre, une transformation encore plus significative a eu lieu. Je ne suis plus le gars qui travaille 70 heures par semaine, tard le soir et le week-end, noyé dans un tas de projets supposés « urgents ». Travaillant sans arrêt mais sans rien accomplir, le tout avec une boîte de réception débordant d’emails tous « urgents ».

La gestion de ma boîte mail était une véritable lutte quotidienne et une source constante de stress. Ce livre m’a donné les clés pour m’en sortir. Depuis la mise en place de ces principes, j’ai réussi à maintenir une boîte de réception vide et j’ai réduit le temps passé sur les emails d’environ 30%.

Dans un sens plus général, ce livre m’a permis de reprendre le contrôle de ma vie, d’organiser mes activités quotidiennes et de consacrer du temps aux choses importantes .

L’ Art d’aller à l’Essentiel est le genre de livre que vous pouvez lire plusieurs fois à différents moments de votre vie, et qui vous permet à chaque fois de découvrir de nouvelles idées et sources d’inspiration.

Et vous? Vous l’avez-lu? Qu’en avez-vous pensé?

 

Notes de Lecture

1. Identifiez l’essentiel, 2. Éliminez le reste

En fixant des limites, nous devons choisir l’essentiel. En choisissant l’essentiel, nous créons un impact important avec un minimum de ressources

Planifiez vos tâches de sorte que vous fassiez des choses chaque jour pour atteindre vos objectifs à long terme

Au tout début de votre journée, travaillez sur votre tâche la plus importante. Ne faites rien d’autre jusqu’à ce que cela soit fait.

Coupez toute source de distraction ou de pertubation. Si vous ressentez le besoin de vérifier votre courrier électronique ou de passer à une autre tâche, arrêtez-vous. Respirer. Recentrez vous. Revenez à la tâche à accomplir.

Choisissez seulement les 3 meilleurs projets de votre liste. Ceci est votre liste de projets « en cours ». Tout le reste va sur une deuxième liste: la liste « pour plus tard ». Ne déplacez pas un projet de la liste « pour plus tard » vers la liste des projets « en cours » tant que vous n’avez pas terminé les 3 projets de votre liste de projets « en cours ». Pas seulement un, mais tous les 3.

Choisissez vos 3 tâches les plus importantes chaque jour. Faites-les en premier, chaque jour.

Réduisez vos engagements.

Avec une routine matinale bien organisée:
– Vous pouvez préparer votre journée et définir vos objectifs
– Vous pouvez faire de l’exercice, lire, écrire ou d’autres choses que vous n’avez normalement pas le temps de faire
– Vous pouvez faire quelque chose d’agréable, apaisant et relaxant.

Ma note : 5 / 5

Avez-vous lu le livre ? Combien le notez-vous ?

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Dimitri

Passionné de développement personnel, de management et d'écriture, mon objectif est de vous faire découvrir des livres et des méthodes pour augmenter votre pouvoir d’action et de décision. Autre site: SideHustleFrance

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